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南京18岁的孩子增高好方法?

来源:南京仁康医院生长发育科 绿色预约通道 专家QQ:3205422686

  南京18岁的孩子增高好方法?18岁对于一个人的成长阶段一个很重要的阶段,刚刚成年,能为自己的未来做出一些认知。南京仁康医院专家提示:但18岁这个阶段,想要长高还是有些希望。南京18岁的孩子增高好方法?

  首先,想长高需要坚持适量的锻炼,运动可以增加对骨端骺板的刺激,加速骨细胞的增殖,从而促进骨骼的生长。青少年可以选择轻松活泼、自由伸展的项目,比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠、打篮球等跳跃式的运动。

  其次,保证充足的睡眠,睡觉可使大脑神经、肌肉等得以松弛,解除肌体疲劳;而且睡眠还能促进生长激素的分泌,对人体的增高帮助很大。

  第三,补充充足的营养,比如钙、磷等等,确保骨骼的快速生长。总之,想长高需要做好全面有效的护理,这样增高的潜力才会更大。

  南京18岁的孩子增高好方法?温馨提示:对于这个阶段的孩子,人生才刚刚开始,想要长高,要在专业的专家的指导下,查找出疾病的原因,再结合自身的具体情况,制定能够帮助自己长高合理的好方法。身材矮小一定要及早的诊治,不要错过了佳的增高时机。

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  H-OL双联增高体系是南京仁康生长发育科与美国国立儿童健康与人类发育研究所、上海生物医疗技术研究中心科研人员经过十六年联合攻关研发而成,被誉为人类增高长高以及生长发育史上重大突破,同时也被卫生部列为增高长高全国临床推广疗法。

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