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南京孩子发育迟缓的因素有哪些呢?

来源:南京仁康医院生长发育科 绿色预约通道 专家QQ:3205422686

  南京孩子发育迟缓的因素有哪些呢?南京仁康医院专家表示说,在孩子生长过程中很容易遇到孩子发育迟缓的现象,孩子想长高,要避免孩子发育迟缓,那该怎么做呢?专家为大家介绍了几种促进孩子长高的几个要素,下面就一起来了解一下南京孩子发育迟缓的因素有哪些呢?

  南京孩子发育迟缓的因素有哪些呢?

  1、营养。营养与身高有密切的关系,避免孩子发育迟缓的三要素,除了鱼、肉、蛋、蔬菜、水果外,我提醒妈妈们:牛奶是特别好的增高剂。牛奶是不可多得的天然健康食品,富含优质的蛋白质,而生命是蛋白质存在的基本形式。

  2、充足的睡眠。老人说孩子是一边睡觉一边长个,有道理。医学研究表明,对一个处在生长发育时期的少年儿童来讲,身体发育状况的好坏,与睡眠质量的好坏有密切关系。促进生长发育作用的生长激素70%80%是在睡眠中分泌的。如果睡眠不足就会阻碍生长激素的分泌,影响孩子的长个。

  3、体育运动。体育锻炼促进血液循环,加速新陈代谢,促进骨骼生长发育。户外运动还有利于钙的吸收,我们经常看到欢快地奔跑,晒得黑黑壮壮的孩子很少生病且结实高大。现在的儿童运动量太小。学校体育课远远不够,而放学后主动锻炼的孩子几乎没有。

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