热门搜索:如何饮食有助于青少年儿童 南京科学的长高方法

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这些增高误区你规避了吗?

来源:南京仁康医院生长发育科 绿色预约通道 专家QQ:3205422686

  6岁女孩小慧身高比同龄的孩子矮6-7来厘米,这可把家里的爷爷奶奶给着急坏了,生怕自家孩子长不高,老人听到一个说法,说是冬季进补能不仅能让孩子更健康甚至对长身高也有帮助,老人们便经常变着花样给孩子进补,各种滋养的大补汤基本上没有断过。然而,入冬以来,在饮食的重点照顾下,孩子的身高没有变化,到是体重增加了7斤多,并且近几天孩子频繁的流鼻血,有时是早晨醒来有时是午后。

  小石头从小就非常机灵活泼,这让爷爷奶奶疼爱到骨子里,但孩子的身高却比其他孩子矮,这是一直扎在老人心里的一根刺。有段时间老人不知到从哪听来的偏方,说孩子在冬季进补,能强体增高,便常常变着法子给孩子进补。小石头的父母也曾劝过老人不要如此,可孩子的爷爷奶奶认为这东西吃多了也不碍事,孩子的父母只能不了了之。由于工作繁忙,孩子一直是老人照料,小石头的爸妈也没太在意。可近几天发现孩子天天早晨醒来流鼻血,有时候中午也流,身高没变体重暴增,整个人在进补下“纵向不变、横向发展”。

  其实,孩子身材偏矮与多种因素,切不可盲目“使用偏方”滥进补 。如果发现小孩身材矮小、长速缓慢或者停长了,切不可病急乱投医,盲目进补或使 用一些所谓的偏方,方法不当很容易造成孩子过早发育或者骨龄更快老化闭合,反而失去佳的调整时期。

  孩子长不高大多是由营养不良或过剩、过早发育、生长激素分泌不足等原因引起的。现在的内分泌科学已经证明,只要不是一些实质性的疾病引起的个子矮小,都可通过科学的方法进行调整。

  南京仁康专家提示:冬季长高需注意

  1、孩子一年四季都遵循长高规律。冬季气温低、活动少,孩子身高增长缓慢,但只要采取科学助长措施,就能让孩子身高正常速度增长。冬季对孩子长高也起着关键作用,是孩子储备骨骼营养,为长高打基础的关键期,科学把握,将会增进孩子来年春天的长高速度。

  2、很多家庭在冬天里,担心孩子受冻,让孩子穿得严严实实,穿得比老人还多,孩子的手脚根本施展不开。这样孩子行动不方便就不爱运动,运动量少了,自然食欲就会减退,以致影响了孩子正常的生长发育。

  3、过度保暖的另一个结果是,孩子被层层包裹,整个冬天都动弹不得,运动能力受到很大限制,终导致了运动迟缓、生长缓慢。对一些小宝宝来说,特别需要注意的是,要将宝宝的手露出来,随时保证孩子的手功能得到锻炼。一些家长整天让孩子戴上厚厚的手套,也可能导致手功能发育迟缓,影响脑功能发育。

  4、判定儿童矮小有一条黄金分界线,就是4岁。因为不管男孩还是女孩,4岁左右其体内长高激素、甲状腺素已基本形成。因此,婴幼儿0岁-1岁之间,如果比其她孩子矮25厘米,1岁-2岁比其她孩子矮10厘米,2岁后比其她孩子矮5厘米,家长就应该带孩子上医院检查。

  5、对于冬季想长的更高的孩子,完全没必要大补,只要保证营养均衡,每天必须有8个小时到10个小时的睡眠就可以了;对于运动,陈主任则推一项简单高效的运动---跳绳,跳绳可有效训练弹跳能力,刺激骨骼生长。

  因此,对孩子的身高问题一定要提前关注,一旦发现异常现象,家长务必带其至专业生长发育科接受干预治疗,通过正确的调整、治疗,使孩子尽可能地挽回失去的身高。

  增高首选H-OL双联增高体系

  “H-OL双联增高体系”临床治疗数据显示:超过98%的人群实现长高和再次发育,相较于传统治疗方法,有效率提高了15%,1个疗程即可见效,三个疗程即可基本达到满意的效果,见效快,时间短。现已帮助20万人实现增高长高梦想,达到增高5-30cm的突出效果。

  南京仁康温馨提示:想要孩子健康快速的生长,有很多地方需要注意,其中保证孩子的营养吸收全面,坚持适量的运动,甚至是睡眠也是格外的重要,只全面发展,孩子才能够健健康康的长大,身高生长也不在是阻碍,保护孩子的身心健康,让孩子拥有美好的明天。

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